Sjampo mot hårtap? Disse 6 styrker håret og bremser håravfall hos menn

Noen menn velger å gå full Bruce Willis med en glatt skalle, mens andre vil beholde håret litt lengre – begge deler er helt greit!

Hårtap kan skyldes genetikk, helse eller livsstil, men heldigvis finnes det produkter som kan styrke håret, pleie hodebunnen og bremse hårtap. 

I denne guiden ser vi nærmere på hvilke sjampo mot hårtap som er verdt å prøve, og hvilke ingredienser som kan stimulere hårvekst.

Er du usikker på hva som passer best for deg? Les videre!

Beste sjampo mot hårtap: Oppsummert

Trenger du en rask oversikt? Her er populære produkter som styrker tynt hår og stimulerer til hårvekst:

Skroll videre for å lese mer om hvert produkt og finne ut hvor du kan kjøpe dem! 👇

Men husk. 

Å redusere hårtap er ikke det samme som å gjenopprette det. Ingen sjampo kan trylle frem nye hårsekker, men de kan styrke og stimulere de som allerede finnes.

Beste sjampo totalt sett: Nisim sjampo

• Fordeler:
  • Forebygger håravfall og hodebunnsproblemer
  • Styrker håret med vitaminer, biotin (vitamin B7) og aminosyrer
  • Urtebaserte ingredienser uten sulfater
• Ting å tenke på:
  • Best effekt ved bruk sammen med Nisim Hair Stimulating Extract
  • Litt dyr i pris

Nisim sjampo er formulert for å nøytralisere DHT i hodebunnen, en kjent årsak til arvelig og hormonelt hårtap. Den inneholder urtebaserte, aktive ingredienser og essensielle næringsstoffer som støtter sunn hårvekst. Blant disse finner vi:

• Biotin (vitamin B7) – Styrker hårstråene og reduserer risikoen for at de knekker.
• Panthenol (provitamin B5) – Tilfører fuktighet og forbedrer elastisiteten i håret.
• Inositol – Støtter cellefunksjon og hårsekkens helse.
• Hveteprotein – Forsterker hårfibrene og gjør håret mer motstandsdyktig mot slitasje.

I tillegg er sjampoen beriket med planteekstrakter som ginseng, kastanje og arnika, som bidrar til å berolige og styrke hodebunnen. Sjampoen har en mild, dyptrensende effekt som fjerner svette, olje og produktrester uten å irritere.

Den er fri for sulfater og parabener, noe som gjør den skånsom mot alle hårtyper.

Den finnes i to varianter for ulike behov: normal til tørr eller normal til fet hodebunn.

Denne effektive sjampoen er en favoritt blant menn som ønsker sterkere hår og en sunnere hodebunn. 

Erik Tverran, daglig leder ved Scirocco Frisør, sier:

«Vi har jobbet med Nisim i mange år og kan bekrefte at sjampoen stopper hårtap og er svært effektiv mot hodebunnsproblemer.»

Her finner du produktet:

Beste sjampo for tørr hodebunn og kløe: Power Shampoo Triple Action

• Fordeler
  • Ekstra god på flass, tørr hodebunn og kløe
  • Drøy i bruk – varer lenge
  • Vegansk formel – skånsom for daglig bruk.
• Ting å tenke på
  • Ingenting å påpeke

Denne trippelvirkende sjampoen stilmulerer hårvekst, reduserer flass og beroliger en irritert hodebunn. 

Den avanserte formelen inneholder tre nøkkelingredienser som gir resultater:

1. Oleanolsyre: Hemmer DHT, som er en viktig årsak til arvelig hårtap.
2. Apigenin: Øker blodsirkulasjonen og tilfører næring til hårsekkene.
3. Biotin: Styrker håret og støtter cellemetabolismen for sunn hårvekst.

Med nesten 200 positive kundeanmeldelser bekrefter brukerne at sjampoen er både effektiv og drøy i bruk. Mange opplever en merkbar forbedring i hodebunnens tilstand, noe som gjør dette til et trygt valg for deg som ønsker sunt hår og en balansert hodebunn.

Her får du kjøpt den:

Beste sjampo som stimulerer hårveksten: Alpecin Koffein Sjampo

Fordeler:

• Koffeinbasert formel stimulerer hårsekkene for raskere hårvekst.
• Inneholder koffein, sink og niacin som styrker hårrøttene
• Hyggelig pris

Ting å tenke på:

• Sjampoen må virke i minst 2 minutter for å best effekt
• Markedsføringen har tidligere fått kritikk for å love for mye

Sjampoen er utviklet for å stimulere hårrøttene med koffein, sink og niacin – ingredienser som skal bidra til å:

• Styrke hårets røtter
• Vedlikeholde naturlig hårvekst
• Gi tykkere, fyldigere hår

Men det er interessant å påpeke at markedsføringen har møtt motstand tidligere. I 2018 skrev den britiske avisen The Independent at Advertising Standards Authority (ASA) hadde forbudt Alpecin å hevde at sjampoen reduserer arvelig hårtap. ASA mente at dokumentasjonen Alpecin hadde vist til, ikke holdt mål.

Hva sier Alpecin selv om kritikken?

I dag fokuserer Alpecin på andre effekter i sin markedsføring. På deres nettside fremhever de blant annet:

• Bidrar til å opprettholde naturlig hårvekst
• Gir tykkere, sterkere hår
• Tilfører energi og næring til hodebunnen

En representant fra Alpecin har også uttalt følgende:

«I flere studier har vi vist at koffeinproduktene våre kan bidra til å redusere hårtap når de brukes daglig og får stå i to minutter. Vi mottar regelmessig positive tilbakemeldinger fra fornøyde kunder verden over.»

Hva sier kundene?

Kundeanmeldelser på flere store nettbutikker er i stor grad positive. Mange opplever at sjampoen fungerer godt som en del av en helhetlig hårpleierutine for å stimulere hårvekst og styrke håret.

Hvis du ønsker et produkt som kan bidra til sterkere hårrøtter og fyldigere hår, kan Alpecin være verdt å prøve. 

Men, det er viktig å merke seg at effekten kan variere, og at det ikke finnes klare bevis på at sjampoen reduserer arvelig hårtap hos menn. 

Beste shampoo for tynt hår: Genesis Homme Bain De Masse Epqissant

Fordeler:

• Øker hårfibrenes tykkelse og gir umiddelbart mer volum.
• Skånsom rens av hodebunn, hår og skjegg uten å fjerne naturlige oljer.
• Håret føles hydrert og mykt rett etter bruk.

Ting å tenke på:

• La produktet virke noen minutter før du skyller det ut for best effekt.

Denne sjampoen er spesielt utviklet for menn som opplever svekket og tynt hår. Den gir håret en umiddelbart fyldigere look ved å øke hårfibrenes tykkelse. Med jevnlig bruk kan du også forvente:

• Mindre slitasje og færre knekte hårstrå
• Forbedret hårtekstur og styrke

Nøkkelingredienser:

• Ingefærrotekstrakt: Bidrar til å stimulere og beskytte hårrøttene
• Kreatin: Styrker håret fra innsiden og gjør hver hårfiber tykkere

Denne sjampoen er ideell for deg som ønsker mer volum, sterkere hår og en sunn hodebunn. Den fungerer godt på både normalt og fint hår, og gir samtidig fukt og mykhet uten å strippe håret for naturlige oljer.

Her finner du den

Beste sjampo for en strukturert hårpleierutine: Scandinavian Biolabs Men’s Hair Growth Routine

• Fordeler:
  • Klinisk testet med positiv effekt
  • Ekstra god for tynt og skadet hår
  • Ideelt for menn som opplever håret svekker seg og vil følge et strukturert program
  • Passer for alle hårtyper.
• Ting å tenke på:
  • Inneholder eukalyptus – kan gi en lett prikkende følelse i sensitiv hodebunn
  • Dette er en komplett pakke, ikke kun sjampoen, så prisen kan virke høy

Scandinavian Biolabs Men’s Hair Growth Routine er et 3-trinns system designet for å motvirke hårtap og fremme ny hårvekst. Programmet inkluderer:

1. Hair Strength Shampoo – Renser hodebunnen og fjerner overflødig olje.
2. Hair Recovery Conditioner – Tilfører fuktighet og støtter hodebunnens helse.
3. Bio-Pilixin® Activation Serum – Et klinisk testet serum som fremmer hårvekst over 150 dager.

Formelen jobber helhetlig ved å redusere tynning, støtte fuktbalansen og gi håret et fyldigere og sunnere utseende.

Hvis du ønsker å teste en løsning før du vurderer medikamenter, kan denne rutinen være et godt alternativ. Mange brukere rapporterer forbedringer etter jevn bruk over noen måneder.

Her får du tak i den:

Beste sjampo mot flass og eksem: Fungoral sjampo

Fordeler:

• Ketokonazol bekjemper sopp som kan føre til flass, kløe og rødhet
• Noen studier tyder på at Fungoral kan redusere hårtap ved å bremse DHT og forbedre helsen i hodebunnen.
• Forbedrer hodebunnens helse og legger til rette for sunn hårvekst

Ting å tenke på:

• I begynnelsen kan man oppleve noe irritasjon mens huden tilpasser seg
• Anbefalt bruk: 2–3 ganger i uken

Har du slitt med både flass og hårtap? Da har du kanskje hørt om Fungoral sjampo. 

Den inneholder ketokonazol, et soppdrepende virkestoff som i utgangspunktet ble utviklet for å behandle flass og seborreisk eksem.

Men, her kommer bonusen: Flere studier og eksperter mener at denne sjampoen også kan hjelpe mot hårtap – ved å hemme hormonet DHT, som ofte er synderen bak androgenetisk alopeci (AGA).

Hva sier forskningen?

En artikkel fra Medical Hypotheses antyder at ketokonazol kan hemme DHT, som er en av hovedårsakene til androgenetisk alopeci. (Les studien her)

Ifølge en systematisk gjennomgang fra 2020, viser ketokonazol lovende resultater som en tilleggsterapi mot hårtap (PubMed, 31858672).

Hva sier ekspertene?

Hudleger anbefaler ofte produkter med ketokonazol til folk som sliter både med hårtap og hodebunnsproblemer. Dr. Mona Mislankar ved Cincinnati Skin Center forklarer at virkestoffet kan hjelpe ved å hemme DHT, noe som igjen potensielt kan redusere hårtap. En dobbel gevinst, altså!

Er Fungoral sjampo noe for deg?

Hvis du opplever både hårtap og problemer med flass, kan det være verdt å prøve Fungoral. Ved å forbedre hodebunnens helse, gir du håret bedre forutsetninger for vekst.

Men har du ikke seboreisk eksem, finnes det nok andre produkter som er bedre egnet.

Her får du kjøpt Fungoral

Hvordan velge riktig sjampo for menn

Sjampo er ikke bare sjampo – det finnes en jungel av produkter der ute som lover alt fra mindre flass til tykkere hår. Men hvordan vet du egentlig hvilken sjampo som passer for deg? Her er en guide som kan hjelpe deg med å navigere valgene.

Hårtap, flass, fet hodebunn eller sensitiv hud krever forskjellige løsninger. Å velge en sjampo som er spesialtilpasset dine behov kan gi mye bedre resultater enn en generell sjampo.

Ulike typer hårtap og løsninger

Ulike produkter kan være mer effektive avhengig av typen hårtap du opplever. La oss se på hva som kan passe for deg.

Andre vanlige hodebunns- og hårproblemer

Hvor lang tid tar det før en sjampo mot hårtap viser resultater?

Det kan ta 3 til 6 måneder med regelmessig bruk før du merker forbedringer. Resultatene kan variere avhengig av årsaken til hårtapet og sjampoens ingredienser. Tålmodighet og konsekvent bruk er nøkkelen til å oppnå synlige effekter.

Kombiner med andre produkter

Sjampo er viktig, men den bør være en del av en større rutine for hår- og hodebunnspleie. Bruk gjerne balsam og produkter som fremmer hårvekst eller roer ned hodebunnen, avhengig av behovene dine.

Ingredienser å se etter

Når du skal velge en shampoo for hårtap, er det viktig å vite hvilke ingredienser som faktisk kan gjøre en forskjell. Mange sjampoer lover gull og grønne skoger, men det er noen stjerneingredienser som har fått ekstra oppmerksomhet for sin potensielle effekt på hårvekst og hodebunnshelse.

Her er noen av dem:

• Biotin(vitamin B7): Styrker håret og reduserer risikoen for at det knekker eller slites av. Viktig for sunn hårvekst.
• Ketokonazol: Soppdrepende ingrediens som kan redusere androgen alopeci (arvelig hårtap) ved å hemme DHT og forbedre hodebunnens helse.
• Koffein: Øker blodsirkulasjonen i hodebunnen og stimulerer hårsekkene, noe som kan fremme hårvekst.
• Alovera: Fuktighetsgivende og beroligende. Reduserer irritasjon og flass, og gir en sunnere hodebunn.
• Niacin (vitamin B3): Forbedrer blodsirkulasjonen i hodebunnen, som kan gi tykkere og sunnere hår.
• Rosmarinolje: Naturlig ingrediens som potensielt kan fremme hårvekst med færre bivirkninger enn enkelte medisinske alternativer. 
• Gurkemeie: Har antiinflammatoriske egenskaper som kan dempe irritasjon og bidra til en sunn hodebunn.
• Kreatin: Styrker håret ved å forbedre elastisiteten og gjøre hårstråene mer motstandsdyktige mot brekking.

Tips: Unngå sulfater

Sulfater brukes ofte i sjampo for å skape skum, men de kan være ganske tøffe mot både hår og hodebunn. De kan fjerne for mye fuktighet, noe som tørker ut håret og hodebunnen. Dette kan gjøre deg mer utsatt for irritasjon og ubehag. Velg derfor en sjampo med en sulfatfri formel for en mildere og mer skånsom behandling.

Hvem trenger egentlig dette?

Hvis du opplever å miste merkbart mye hår, kan det være på tide å prøve en spesialisert sjampo. Dette er kanskje ikke den magiske løsningen som løser alt over natten, men det er ofte et godt første skritt mot å få kontroll på hårsituasjonen.

En god sjampo for menn bør styrke håret og øke elastisiteten slik at hårstråene ser fyldigere ut og holder seg sunnere. 

Har du arvelig hårtap, vil riktig sjampo være en del av løsningen, men ikke hele svaret. Snakk gjerne med en sertifisert hudlege for å sette sammen en plan som fungerer for deg.

Ofte stilte spørsmål (FAQ)

Kan en sjampo virkelig stoppe hårtap?
Nei, en sjampo kan ikke stoppe hårtap helt. Den kan derimot støtte hodebunnens helse ved å fjerne smuss og produktrester, redusere DHT lokalt og tilføre næringsstoffer som styrker hårsekkene. Sjampo fungerer best som et supplement til andre behandlinger som minoksidil og finasterid.

Hvilken sjampo er best mot hårtap?
NISIM er et populært valg blant sjampoer for hårtap. Den renser hodebunnen og tilfører næringsstoffer som kan støtte hårvekst. 

Hva er DHT?
Dihydrotestosteron (DHT) er et hormon som påvirker hårsekkene. For mye DHT i hodebunnen kan føre til tynnere hår og hårtap, da det hemmer hårsekkens evne til å produsere nytt hår.

Slik har vi satt sammen listen

Siden ingen i redaksjonen har opplevd hårtap selv (vi har derimot hatt våre kamper med flass og kløe!), har vi lagt stor vekt på kundeanmeldelser for å kunne gjøre et informert valg om hvilke produkter som skulle bli med på listen.

Kundeanmeldelser gir verdifull innsikt i hvordan produktene fungerer i praksis. 

I tillegg har vi gjort research på ingredienser som er kjent for å kunne redusere hårtap og fremme sunn hårvekst, slik at vi kunne ta en best mulig beslutning basert på både erfaringer og forskning.

Kilder

1. A review of the treatment of male pattern hair loss (Tandfonline)
2. Telogen Effluvium: Overview, Causes, and Treatment. (IJDVL)
3. Ketoconazole as an adjunct to finasteride in the treatment of androgenetic alopecia in men. (PubMed, 14729013)
4. Topical ketoconazole for the treatment of androgenetic alopecia: A systematic review (PubMed, 31858672)
5. Rosemary Oil vs. Minoxidil: Which is Better for Hair Growth?. (Hims)
6. A cell-based system for screening hair growth-promoting agents. (Springer)
7. Effects of oleanolic acid on hair growth in mouse dorsal skin mediated via regulation of inflammatory cytokines. (Journal of Applied Biomedicine)
8. What to Look for in a Men’s Hair Loss Shampoo. (Hims)
9. Bio-Pilixin: What Does The Clinical Study Say? (Scandinavian Biolabs)
10. Top 5 Hair Growth Serums of 2025: Clinically Tested Results According to a MD in Dermatology. (My Health Guide)
11. Rosemary and neem: an insight into their combined anti-dandruff and anti-hair loss efficacy. (Nature Scientific Reports)
12. Alpecin Caffeine Shampoo banned from saying it can ‘help to reduce hair loss’ by Advertising Standards Authority. (The Independent)